嘿,宝妈宝爸们,你们知道吗?在这个金秋时节,有一种食材晒干后营养价值竟然能翻倍!猜猜是啥?没错,就是山药!一次买上30斤,晒干囤起来,随吃随取,是不是超有成就感?别急,我这就带你走进自制山药干的奇妙之旅,揭秘那些晒干过程中的小秘密,保证让你第一次就成功,成就感爆棚! 为啥要自己动手晒山药干呢?原因有二:一是市面上那些熏硫的山药干,吃了对身体可不好;二是咱家的小宝贝脾虚,经常得煲汤补补,买现成的成本可真不低。所以啊,自己晒,既健康又实惠! 那么,怎么晒呢?来来来,看好了! |
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